Fascination About الأشواجندا للنساء
Fascination About الأشواجندا للنساء
Blog Article
-يمكن تناول متممات الاشواجندا لزيادة الكتلة العضلية في الجسم والطاقة وخصوصاً أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
السابقالكبد الدهني
هل يمكن استخدام الاشواجندا لتحسين الأداء الرياضي للنساء؟
يتمتع مسحوق خلاصة الأشواجندا الذي يتم استخراجه من أوراق وجذور النبتة بفوائد عديدة مثل:[٣][٤]
- يمكن الاستفادة من وصفاتها من اجل تعديل وتنظيم مستوى السكر في الدم والحد من ارتفاعه. ولهذا من الممكن ان يستفيد من تأثيرها مرضى السكري.
لها تأثير إيجابي صغير ولكنه ملحوظ على جودة النوم العامة.
لماذا يتزايد تعرّف على المزيد اهتمام الناس بالطب البديل وعلاجاته؟ متخصصة تجيب
يمكن خلط مسحوق الاشواجندا مع قهوة الصباح من أجل الحصول على نفس الفوائد مثل تناول مكمل غذائي عن طريق الفم.
ومع ذلك، هناك حاجة لمزيد من الأبحاث قبل أن يتمكن الخبراء من استخلاص استنتاجات قوية.
الأبحاث العلمية والدراسات حول فوائد الاشواجندا للنساء
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
كريم كارباميد: لترطيب وتفتيح الوجه، المنطقة الحساسة، والقدمين
ويشير اسم “أشواجندا” في اللغة السنسكريتية إلى “رائحة الحصان”، في دلالة تعرّف على المزيد على رائحة هذه العشبة وقدرتها المحتملة على تعزيز القوة.
يُحضر ذلك الشاي من خلال غلي جذور العشبة في الماء حتى يتم غمرها بالماء.